Browsing Category

Rad na sebi

Gledali su me cudno i smejali se, sada se ja smejem njima


PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više
Rad na sebi

Gledali su me čudno i smejali se, sada se ja smejem njima

Napisala u novembar 18. 2017.

Sećam se tog hladnog i kišnog novembarskog dana.

Nisam ni slutila da će biti toliko važan za moj život. Tog dana je moje samopouzdanje poljuljano do temelja.

Samo što smo se sredili i nazvali taksi da nas odveze do mesta na kome se sve desilo.

U to vreme još uvek smo sakupljali…

Dosta mi je više vas i "Depresija nije ništa ozbiljno"


PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više
Rad na sebi

Dosta mi je više vas i „Depresija nije ništa ozbiljno“

Napisala u novembar 6. 2017.

Depresija nije ništa ozbiljno? Važi…

4. sprat. Stojim na terasi. Gledam okolinu, pa gledam dole. Da li da uradim to? Da li da odem konačno?

Hladno je. Hladno je napolju, hladno je i unutra.

Svuda mi je isto.

Svima bi bilo lakše. Pre svega mojima. Ne bi morali da se „bakću“ sa detetom…

kako da se resite nekog straha zauvek


PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više
Rad na sebi

Kako da ZAISTA razumete neki strah i rešite ga se ZAUVEK

Napisala u avgust 12. 2017.

Ako imate neki strah koji vas parališe (kao ja od igala) i ne znate kako da ga se rešite, na pravom ste mestu.

U ovom tekstu sam sabrala sve zanimljivosti o strahovima koje pre sigurno niste znali, kako prevazići određeni strah, poput straha od visine, straha od smrti, gubitka voljene osobe,…


PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više
Rad na sebi

Kako poboljšati odnos sa nekom osobom? (+metoda)

Napisala u februar 28. 2017.

“Stalno se svađamo, odgovaramo jedno drugom ljutito. Kako to poboljšati?“ 

“Postavlja mi dosadna pitanja i jako me smara!“
“Želim da joj/mu odgovorim lepim tonom, ali to uvek nekako završi sa konfliktom i povišenim tonom.“
Svi mi želimo i imamo potrebu da poboljšamo odnos sa nekom osobom u našem okruženju. Bila to majka…


PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više
Rad na sebi

4 umne vežbe – PRESECITE ANKSIOZNOST

Napisala u februar 23. 2017.

Anksioznost? Pre nego što počnemo – NISTE SAMI! Oko 20% odrlaslih ljudi pati od anskioznosti, to je u proseku svaka peta osoba koju sretnete. Činjenica je da mnogi ne pričaju o tome iz straha da će ih drugi ljudi zbog toga osuditi.
Šta možete učiniti?

Presecite anksioznost sa ove 4…


PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više
Rad na sebi

6 KONKRETNIH načina kako se nositi sa sociopatom

Napisala u februar 16. 2017.

Šta da radim, živim sa sociopatom?!

Kolega me psihički ugnjetava, da li shvata da ima odlike sociopate?!

Ne mogu više da trpim pokušaje manipulacije!

 
Posle teksta o frazama koje sociopate najčešće koriste i kako ih prepoznati (koji možete pročitati ovde), evo i ovaj koji će vam pružiti načine i metode kako i…


PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više
Rad na sebi

Fraze koje sociopate govore kako bi vam uzdrmali samopouzdanje

Napisala u februar 10. 2017.

Pišem vam ovaj članak kako bih vam pokazala par načina kako možete da prepoznate sociopate i slobodno mi se obratite nakon čitanja ukoliko imate potrebu da dublje uđemo u ovu temu.
U daljem tekstu daću vam konkretne primere.
Pre nego što počnem, prvo da objasnim ko su sociopate. Sociopata je naziv za…


PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više
Rad na sebi

Ovih 5 navika mogu vam promeniti život

Napisala u februar 9. 2017.

Ono što sledi u ovom tekstu (pored 5 navika koje vam mogu promeniti život), za neke će biti teško. Neki možda otkriju da ovo već primenjuju. A neki će reći kakvo je ovo (da izvinete) sranje. 
I to je u redu, svakome onoliko koliko misli da mu treba. Svima koji…

mrzis meditaciju kako meditirati


PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više
Rad na sebi

Mrziš meditaciju? Onda probaj ova 3 načina

Napisala u februar 1. 2017.

Ne znaš šta ćeš sa mislima? Samo lete sa jedne stvari na drugu, pa na treću… osamnaestu! Oh da, znam kako je to. Zna biti naporno. Možda zbog toga čak i mrziš meditaciju?
Vi koje me pratite znate da imam distoniju, odnosno nevoljno grčenje mišića. Oni koji me prate duže…


PROČITAJ VIŠE

Pročitaj više
Rad na sebi

Ćerka koja je probudila majku

Napisala u januar 28. 2017.

“Sve se činilo uobičajeno. Nisam ni slutila da će mi noć koja upravo dolazi promjeniti život, promjeniti SVE.“
Ovo su reči kojima jedna snažna žena započinje svoju knjigu. Već u sledećim redovima čitamo o borbi koju je preživela sa svojom ćerkom koja je tada imala samo 2 godine. Grčenje i…

Facebook stranica
BESPLATNO
Saveti i trikovi kako da unapredite svoj život. Svake nedelje na vaš mail:
Poštujem Vašu privatnost